2025/07/02 18:00
- LUANA LOYAL -
こんにちは！
新人スタッフのヒロです(o^―^o)ﾆｺ
最近歳のせいなのか吸収よくなって
下っ腹が出てきました！
由々しき事態です！
なのでYouTubeで筋トレ動画を見て
ハーフスクワットしたら
半肉離れ的なものになりました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
座るときも立つときも
腕の補助ないとどっちもできません！（笑）
急激な筋トレはダメと悟りました！
継続はなんとやら・・・
皆さんも急激な筋トレにはご注意を(;^_^A
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