2025/11/25 14:07
リフレッシュ効果
どうも！スタッフのそうたです！
先日お休みを頂きまして2年ぶりに香嵐渓に紅葉を
観に行ってきました！
相変わらず人が多く、人混みが苦手な私は歩くの
だけでお疲れモードでしたが、屋台で色々買って
爆食いしたのでなんとか元気に帰る事が出来ました(*^-^*)
帰ってスマホの写真フォルダ見返すと紅葉の写真より
食べ物の写真の方が多かったのは私のあるあるでございますね(笑)
そーいえば紅葉を観ると色々な効果が有り、ストレス緩和、精神的な安定、身体的な健康増進、意欲向上などがあります！
また紅葉を見る為にウォーキングをすることで、体温が上がり、血行や代謝が促進されるので、血行促進と代謝アップされます！！
ウォーキングによる血行促進は、肌の美容効果にも繋がりますので皆様リフレッシュもかねて紅葉観に行ってみてください！
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五十路マダム岐阜店
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