こんにちは、スタッフHです✨
 

大人になると、子どもの頃とは違って仕事や生活に追われる毎日になりますよね。
でも、その分“自分のお金と時間”でやりたいことを始められる楽しさもあります💡
今日は私が“大人になってから始めた趣味”についてお話します！

🛁 サウナめぐり

きっかけは友人の「一回行ってみなよ」のひと言。
最初は「ただ熱いだけじゃん…」と思っていたけど、整う感覚を知ってからはドハマり！
今では水風呂の温度までチェックしてから行くほどの徹底ぶりです🔥

📸 カメラ

スマホで十分だと思っていたのに、一眼レフを手に入れたら世界が変わりました。
レンズを変えるだけで写真の雰囲気がガラッと変わるのが面白くて、旅行や街歩きがさらに楽しくなりました📷

☕ コーヒー焙煎

インスタで見た焙煎動画に影響されてスタート。
自分で煎った豆を挽いて淹れるコーヒーは香りも味も格別！
たまに焦げ豆になる失敗も含めて、すっかりハマっています💖

✨趣味を始めて変わったこと

• 休日の過ごし方が充実する

• 同じ趣味の人との出会いが増える

• 仕事以外の楽しみができて、気持ちの切り替えが上手くなる

大人になると「忙しいから…」と新しいことを避けがちですが、意外と始めてみるとハマります。
あなたも“今からでもできる趣味”、ひとつ試してみませんか？🌈

こんにちは、スタッフHです✨
 

「この人、なんだか仕事がスムーズだな〜」と思う人っていますよね？
そんな人たちは、実は日々の中で“小さな習慣”を積み重ねています💪
今日はその中から、私が実践しているものをご紹介します！

1️⃣ 朝の3ゴール設定

一日の始まりに「今日やること」を3つだけ書き出します📝
やるべきことが明確になると、集中力も効率もアップします！

2️⃣ こまめな確認＆連絡

「これで大丈夫ですか？」のひと言を早めに送る📩
小さな確認が、大きなトラブル予防につながります！

3️⃣ 5分のリフレッシュタイム

ずっとデスクにいると頭も身体も固まります💤
5分だけストレッチや深呼吸をしてリセットしましょう🌿

4️⃣ 1日の“よかったこと”を記録

業務終了後に「今日のよかったこと」を1行メモ📓
小さな成功を積み重ねることで、自信もモチベーションもUPします🔥

5️⃣ 「ありがとう」を言葉にする

ちょっとしたことでも「ありがとう」を伝える💌
職場の雰囲気も自分の気持ちもポジティブになります！

✨まとめ

• 朝に「今日のゴール」を3つ決める

• 小まめに確認や連絡をする

• 5分間のリフレッシュタイムを作る

• 1行で“よかったこと”を振り返る

• 感謝を言葉にする
   

どれも特別なことではないけれど、続けることで確実に“できる人”へ近づきます💎
あなたもぜひ、今日から試してみてくださいね🌟

スタッフHです💡
 

皆さん、「これ絶対いらないよな…」と思いながら、つい買ってしまったことありませんか？🛒
僕はあります。しかも何度も…😂
 

その中でも、買った直後は「いや、これ無駄遣いだろ…」と思ったけど、結果的に大正解だったものがあります。
それは 高級枕 🛏️✨
 

当時は睡眠の質なんて気にしてなかったんですが、友人から「人生の3分の1は寝てるんだから枕は投資しろ！」と言われ、半信半疑で購入。
値段を見て「枕にこの金額！？💸」と引きましたが…
 

使ってみた初日から衝撃😳
朝起きたら首も肩も軽く、スッキリ起きられるんです！
それまで「朝＝ダルい」が当たり前だった僕にとって、これはまさに革命💥
 

もしあの時スルーしてたら、今も肩こりと戦ってたかもしれません😅
結論、あれは“無駄遣い”じゃなくて“神投資”でした💎
 

皆さんもぜひ、「ちょっと贅沢だけど、生活の質が爆上がりするもの」探してみてください👌
結局、値段よりもその後の満足度が大事なんだな〜と実感しました😊