こんにちは、スタッフHです💡
 

「何かを始めても続かない…」そんな経験、ありませんか？
実は、続けるコツは“大きな目標”ではなく“日々の小さな成功”にあります🌱
今日は、私が実践している“小さな成功体験を積み重ねる習慣”をご紹介します！

1️⃣ ハードルを低く設定する

いきなり完璧を目指すと、挫折しやすくなります。
「1日5分だけやる」「今日は1ページだけ読む」など、あえて小さく始めるのがポイント📖

2️⃣ 成果を見える化する

カレンダーにチェックを入れる、進捗をメモするなど、達成感を形にしましょう🗓️
「続いてる！」という実感がモチベーションを後押しします。

3️⃣ 達成したら自分をほめる

小さな成功でも「よくやった！」と自分を認めることが大切👏
自己肯定感が上がり、次の行動にもつながります。

4️⃣ 失敗してもすぐ再開する

1日できなかったとしても、それで終わりじゃありません。
翌日からまたスタートすればOK👍

5️⃣ 習慣を生活の一部にする

歯磨きやお茶を入れるのと同じくらい自然に組み込めれば、努力感なく続けられます☕

🌟まとめ

• ハードルを低くする

• 成果を見える化する

• 自分をほめる

• 失敗しても立て直す

• 生活の一部にする

大きな結果は、小さな成功の積み重ねから生まれます💎
今日から“できた！”をひとつずつ増やしてみませんか？

こんにちは、スタッフHです✨
 

「片付けなきゃ…」と思っていても、なかなか続かない人って多いですよね💦
そこで今回は、私が実際にやっている“3ステップでできる片付け習慣”をご紹介します！

1️⃣ 全部出す

まずはデスクの上や引き出しの中身を全部出します🗂️
一気にやると「こんなにあったのか…」と現実を直視できます(笑)

2️⃣ いる物といらない物を分ける

基準はシンプル。「今すぐ使うかどうか」💡
迷ったものは“保留箱”を作って一旦そこへ。
1ヶ月使わなかったら潔く処分します🗑️

3️⃣ 定位置を決める

物の置き場所を決めると、出したあとに戻す習慣がつきます📦
特に文房具やケーブル類は、ケースや仕切りを使うとスッキリします✨

🌟続けるコツ

• 毎日5分だけ片付けタイムを作る

• 週1回は机の上を“リセット状態”にする

• 新しい物を入れるときは、古い物を1つ捨てる

片付けは“完璧”を目指すより“続けられること”が大事💎
スッキリしたデスクは、仕事の効率も気分も一気に上げてくれます！

こんにちは、スタッフHです✨
 

仕事をしていて「デスクの上がカオス…」なんてこと、ありませんか？
実は、デスクが散らかっていると仕事の効率や印象に大きな差が出るんです💡
今日は、片付け習慣がもたらす効果をご紹介します！

1️⃣ 探し物の時間がゼロに近づく

書類や文房具が散らかっていると、探すだけで時間がかかります⏳
片付いたデスクなら必要なものがすぐ見つかり、仕事のスピードもUP！

2️⃣ 頭の中までスッキリする

視界にゴチャゴチャが入ると、脳も情報過多になりがち🌀
整理された空間は集中力を高め、考えがまとまりやすくなります。

3️⃣ 周囲からの印象が良くなる

片付いたデスクは「この人、仕事ができそう！」という印象を与えます✨
第一印象は意外と細かいところから決まるものです。

4️⃣ ミスや忘れ物が減る

書類が山積みだと大事な資料が埋もれてしまうことも💦
整理しておけば、重要な案件や締切を見落とすリスクが減ります。

5️⃣ 気持ちの切り替えがしやすくなる

仕事終わりにデスクを片付けると、「今日はここまで！」とスイッチをオフにしやすくなります🌙
次の日もスムーズにスタートできます。

✨まとめ

• 探し物の時間が減る

• 集中力が上がる

• 印象が良くなる

• ミスが減る

• 気持ちの切り替えができる
   

デスクの整理は「時間の節約」「印象アップ」「ミス防止」など、いいこと尽くし💎
たった5分の片付け習慣で、仕事の質が大きく変わりますよ！