店長ブログ

🚶‍♂️無計画で行った旅行が意外と楽しかった話
2025/07/26 21:36

こんにちは、スタッフHです!
 

いつもはしっかり計画を立ててから旅行に行く派の僕ですが、先日ついにやってみました…そう、完全ノープラン旅✈️
 

結論から言うと、めちゃくちゃ楽しかったです!
今回はそのときの話をゆるっとシェアします✨


🗺️朝起きて「どっか行くか」と思い立つ

 

その日は天気もよく、気温もちょうどよくて…
「こんな日に家にいるのはもったいない」と突然思い、勢いで出発!
 

目的地は特に決めず、とりあえず電車に乗ってみることに🚃


🍱行き当たりばったりのご飯が当たりだった

 

降りた駅の近くをふらふら歩いて見つけた定食屋さん。
入ってみたら、地元のおばあちゃんがやってる素朴なお店で、頼んだ唐揚げ定食がびっくりするほど美味しかった…!
 

調べて行く店もいいけど、こういう出会いも旅の醍醐味ですね😋


🏞️予定がないからこそ見つかる景色

 

観光マップももらわず、ただ歩くままに歩く。
たまたま見つけた神社や小さな川沿いの遊歩道、ゆっくり流れる時間が心地よくて、なんだかリセットされた気分でした🌿
 

偶然やってた小さなお祭りにも遭遇して、焼きそば食べて、のんびり満喫。


🧳まとめ:ノープラン、アリです

 

スケジュールに縛られない旅って、こんなにも自由で楽しいんだと発見。
むしろ何も決めてないからこそ、思いがけない“当たり”に出会えたりします。
 

次は「泊まりでノープラン旅」もアリだなと思ってます。
皆さんも、気が向いたらぜひやってみてください✨

おすすめの“行き当たりばったりスポット”、あったらぜひ教えてくださいね!

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💤仕事中どうしても眠い…社会人の“眠気対策選手権”
2025/07/26 09:36

こんにちは、スタッフHです!
 

お昼ごはんを食べたあと、静かな会議中、午後3時の魔の時間帯…
社会人なら誰しも一度は経験する「眠すぎる問題」😪
 

というわけで今回は、みんながやってる(かもしれない)
**“眠気対策選手権”**を勝手に開催します!


🥇第1位:刺激強めのミントガム

 

これはもう王道。
ミントのパンチ力で目を覚まそう作戦!🌿
噛んだ瞬間に目が冴えるし、口も動かすからなんとなく仕事してる感も出ます(笑)


🥈第2位:トイレでスクワット

 

「ちょっとリフレッシュしてきます〜」の名目でトイレへ。
個室でこっそり軽くスクワットをすることで、血流アップ⤴️
意外とスッキリして、その後の集中力が全然違います🔥


🥉第3位:冷たい飲み物 or 顔を冷やす

 

キンキンに冷えたお茶や水を飲んでリセット。
本当に限界のときは、冷たいペットボトルを顔に当てるという力技もアリ🥶
※ただし職場でやると少し変な目で見られる可能性あり(笑)


🏅番外編:脳内ドラマで乗り切る

 

眠気との戦いは、気合と根性でもなんとかなります(たまに)💪
「今寝たら上司に怒られる…」とか、「このプレゼン成功したら昇進かも?」などなど、自分に都合のいい妄想でなんとか持ちこたえます。


📝まとめ:眠気とは永遠の戦い

 

眠気ってどうしてもやってくるもの。
無理に我慢するより、自分なりのルーティンや“起き方”を持っておくのが大事です🌞
 

それでもどうにもならない日は…素直に5分だけ目を閉じるのもアリかも。
 

あなたの眠気撃退法も、あればぜひ教えてください!✨

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🥗スタッフK君とダイエット勝負!
2025/07/25 21:36

こんにちは、スタッフHです!
 

突然ですが…始まりました。
スタッフK君とのガチンコ・ダイエット勝負!🔥


🧍現在の体重は…

 
  • スタッフH:171cm/73.5kg

  • スタッフK:170cm/75.9kg
     

K君の方がちょっと重め。
つまり今のところK君のほうがデブですね!(言い切った)


🎯目標体重はこちら!

 
  • スタッフH → 68kg(−5.5kg)

  • スタッフK → 69kg(−6.9kg)
     

この絶妙な数字設定…勝負感ありますよね。
ちなみに僕(H)はすでに作戦スタート済みです💪


🍚白米やめました

 

ついこの間まで、松屋で迷わず「大盛り」を頼んでいた僕。
でも今はサラダにチェンジ!これで一食あたり−500kcal
 

週6回で約−3000kcalの削減って、かなりデカい!
正直、白米よりドレッシングに期待してる自分がいます。笑


🍺お酒もちょっと減らしました

 

毎晩欠かせなかった500mlの缶を、350mlにサイズダウン。
最初は「足りない…」ってなったけど、意外と慣れてきました!
 

しかも体重も少しずつ落ち始めてる気がする…✨(気のせいかも?)


🚶‍♂️お散歩作戦、発動なるか

 

運動嫌いな僕でも、散歩くらいならできる…かも?
天気のいい日は、気が向いたら外に出てみようかと思ってます。
気が向いたら、ね。


📝まとめ:勝つのはどっちだ?

 

K君もなにやら対抗策を練ってる様子…
「絶対勝つ」とか言ってましたが、僕はもう始めてますからね?
 

この勝負、先に目標達成したほうが勝ち!
そして負けたほうには…なにか罰ゲームでも考えましょうかね😏
 

また進捗あったらご報告します〜!お楽しみに!✍️

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