店長ブログ

『一つ一つを確実に』
2026/02/02 09:36


こんにちは!

スタッフKです!


最近仕事でミスしがちな私。
自己分析するに、私やっぱり焦りやすいんですよね、、、

どうしても、忙しくなってバタバタすると人よりミスが出がちになります。
自分なりに工夫して、なるべく減らそうと一層意識しているまさに真っ最中です(笑)

自分がいる時間なら自分で自分のミスをカバー出来ますが、
特に自分がいない時間に誰かに迷惑をかける事を少なくしたいなと思う日々です。

今回は、私が最近実践している減らすための施策をご紹介したいと思います!
もし参考になれば幸いです♪
 
★とにか文字に起こす事

何かを頼まれて今すぐ処理できなかったりすぐに終える事が出来ないと判断したら、とにかくすぐ文字にするようにしています。

終わったら消す!っていう感じですね!
人間後でやろうと思った事は、5分で忘れるそうなので自分の記憶を頼りにしないように心がけています。

文字に書いておけば、後で見た時に『あっ!やらないとだった!』って思い出せるんですよね(^▽^)

 
★呼吸を深く吸う事

緊張したり、焦ると呼吸が浅くなって視野が狭くなります。
なので、ちょっと自分を客観視してゆっくり大きく息をする様に心がけています♪

急いで何かをやりながらでも、少し意識すると落ち着いてくるので割と効果あるのかなと思ってます!
 
★出社したらまず!

出社したらまず、気を付ける事や最近やったミスを書き出して思い出します。

一回書いておくと、いざその状況になった時に自然と『気を付けないと!』って気持ちになるので、結構効果あるんじゃないかなと思っています。

最近の悩みは、気を付ける事が思いつきすぎて増えてきたことですかね(笑)
振り返って過去の失敗から学ぶ姿勢は大切かなと思ってやってます!
 
★それでも0にするのはむずかしい


限りなく0にする為に努力する事はもちろん大切ですが、全てのミスを0にする事は難しいのではないかと思っています。
大事な事は、0に近づける努力をし続ける事だと思っています。

そして、自分のミスは素直に認めて謝る事、対応してくれた人への感謝の気持ちを忘れない事だと思います。

私のミスを、私が気付く前に修正してくれた周りの人はきっと人生で沢山います。
そのことを念頭に置いて、周りに感謝の気持ちを持って過ごしていく事が大切なのではないかと思います(戒め)

簡単に言えば、「ありがとう」「ごめんなさい」を言う事は大切だという事です♪
どんな人間も完璧ではありませんし、周りの助けなしには生きていけません。

断片的に異論があったり、問題が起こる事もあり、相手の全てを悪い方向に考えてしまう事は確かにありますが、そんな時こそ少し自分が落ち着いて、相手の気持ちやバックグラウンドを想像できる余裕ある人間になりたいものですね(^▽^)


とりあえず私は、一つ一つを焦っている時も慎重に確実に処理出来る様に頑張りたいと思います(^▽^)


ではまた!


スタッフK

 
『頭のどこが痛い?』
2026/02/01 09:36


こんにちは!


スタッフKです!



私は今日起きた時、『頭痛いな、、、』ってなりました。
そういう日って誰でもありますよね(^▽^)

たまにある頭痛、
場所ごとになんか違うのかな?と気になったので調べてみました♪
医師ではないので、参考程度にご覧ください!
 
★こめかみ


こめかみがズキズキするとき、その正体は片頭痛の事が多いみたい!
血管が急に広がると、痛みが出ることが多いみたいです。

寝すぎた時、寝不足の時、低血圧の時、強い光や騒音

上記の時に起こりやすいとか!

 
★頭全体

後頭部から、首筋。
頭の周り全体が締め付けられるような痛みを緊張型頭痛と言います!

筋肉の使い過ぎや、コリが原因なことが多いみたい。
スマホ、PCの見すぎや、同じ姿勢を継続していると起こりやすいみたいです!

 
★目の奥の痛み

目の奥が痛くなるのは、群発性頭痛。
原因ははっきりしないそうなのですが、血管が拡張すると起きやすいと言われています!


お酒を飲むと、悪化するのも特徴なんだとか!

 
★おでこや鼻の周り

おで哉鼻の周りが重く感じるのは、副鼻腔炎。
鼻の中に膿が溜まるとなるもので、蓄膿症とも呼ばれますね!

風邪の後に長引いたり。下を向くとズーンとした感じがあるのが特徴みたいです!

 

よくあるのはこの辺ですかね!

ただ、いつもの痛みではなかったりめちゃくちゃ痛かったらすぐ病院に行きましょう(笑)


頭が痛いと何をするにも億劫になりますし、頭痛持ちの方はほんとに大変だろうなと想像します、、、

私は、たまにしかならないですけどすごく嫌いです(笑)
ま、好きな人はいないでしょうけど!


ではまた!



スタッフK
 
『安全運転は大切です』
2026/01/31 09:36


こんにちは!


スタッフKです!


皆さん、安全運転してますか?
私はこの前免許更新だったのですが、講習の時間も短くてやっぱり安全運転しておくに限るなと思いました(笑)

この仕事をしていいると、少し急がなければいけない時もありますが、法令は順守した上でその中で工夫して急ぐことが必要だと実感します。

普段も同じですよね、
ちょっと急いでいる時とか、遅刻しそうな時とか、つい確認を怠ってしまうことがあると思います。
特に、自分に過失がある場合焦ってより注意力が散漫になり、危険が伴うことも、、、

今回は、つい焦ってしまった時に心に停めておきたいことをご紹介します♪

 
★到着時間の差を冷静に考える

市街地はどれだけ飛ばしても、信号待ちや渋滞で吸収されて実際の到着時間は1~3分程度です。
その1分を縮めるために、事故を起こして「一生」を無駄にするリスクを冒している。と自分に言い聞かせることが大切です♪

 
★物理的な視界を強制的に広げる

遠くを見て視界を広げましょう!
2台前、3台前の車やその先の信号を見ようとすると、勝手に視界が広がります。

視界が広がると、心の余裕も生まれやすくなります。
 
★周囲の車を敵視しない

譲りの精神をあえて持ちましょう(^▽^)

遅い車、急いでるときに前にいるとイライラしますよね(笑)
あえて譲り精神もつことで、「自分が状況をコントロールしている」という感覚が焦りを鎮めてくれます!

また、他人の事情を想像する事も大切です♪
もしかしたら、前の車は道に迷っているかもしれないし高齢者かもしれません。

一歩引いて自分が余裕を持って想像できると、起きているすべてのことは自分のコントロール内です(^▽^)
全てのことは、捉えようによっては自分が主導権を握ることが出来ます。
自分に主導権がある状況は、一番自分にストレスない状態ですからね♪

 
★身体的アプローチ

焦ると、呼吸が浅くなります。
鼻から吸ってこちから長く吐くと心拍数が下がりやすくなります♪

力を抜いて、呼吸をゆっくり。
運転に限らずこの方法は、焦ったときとっても有用だと思います(^▽^)



いかがだったでしょうか??


運転に限らず、焦ったときは視野が狭くなりがち。
ココでいかに落ち着くことが出来るかが大切です♪

力を抜いて、視野を広げて落ち着いた心で日常を続けていけるといいですね(^▽^)



ではまた!


スタッフK

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デリヘル/町田・相模原

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