2026/02/24 09:36
こんにちは！
スタッフKです！
皆さん滑舌よく話せますか？
私は苦手です、、、
今回は、滑舌よく話すコツをご紹介したいと思います♪
★原因
結論から言うと滑舌はトレーニング次第でかなり改善できます ！
滑舌が悪い原因は、口の周りの筋肉や舌の動きが少しサボっている状態にあることです♪
スポーツと同じで正しいフォームを身につけて鍛えればよくなることがおおいとか！
★トレーニング
数十秒でできる3つのステップをご紹介します(^▽^)/
①舌の筋肉をほぐす舌回し
⇒舌は大きな筋肉の塊です！ここがスムーズに動かないと音がこもってしまいます。
口を閉じたまま舌の先で大きく円を描きます。 左右10回ずつ根元から動かすことがポイントです♪
② あいうえおを大げさに
⇒普段口をあまり動かさずに喋っていませんか？私は完全にそれです（笑）
声を出さなくてもいいので全力の表情でア行の形を口で作るのが効果的みたいです♪
③苦手な行を特定する
⇒人によって苦手な音は違います。 自分がどこでつまずきやすいかチェックするのがまずは大事です！
サ行タ行：舌の先を弾く動きが重要
ラ行： 舌を上顎につけて弾く筋力が必要
カ行： 喉の奥のコントロールが大事
★滑舌を良くするためのコツ
・ 語尾を意識する
⇒ 話の最後をはっきり発音するだけで相手への伝わりやすさが劇的に変わります
・一呼吸置く
⇒焦って早口になると舌が追いつかなくなります。言葉に句読点を入れるイメージです♪
いかがでしたか？
私はかなり目からうろこでした（笑）
まずはしっかり口を動かして、語尾を意識しながらはなしてみようと思います♪
上手に話そうよりも一音ずつ丁寧にという意識が近道かもしれませんね！
苦手なみなさんは一緒に頑張りましょう！
ではまた！
スタッフK
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