01/25 09:36
『読書の効果』
こんにちは！
スタッフKです！
皆さん読書してますか？？
私は正直最近は全然していなくて、やっと最近意識して読むようになりました（笑）
今は時代と共に電子書籍も普及していますが、紙で本を読むのもたまにはいいなと感じます。
調べてみると、知識を得られたりすること以外にもメリットがあるみたいです♪
少し億劫だな、、と思うかもしれませんが、おすすめしたいのでご紹介しますね(^▽^)
★本を読むという事は、
まず初めに本を読むという事は、
『筆者が何年もかけて得た知見を数時間で疑似体験する』
という事です。
千円程度で、悩んでいた答えが書いてある本にたどり着けたら最高だと思いませんんか？
自分の頭で考えるのには、誰だって限界があります。
本を読むことで、視点や考え方も広がり「あの人ならどう考えるか」
という複数の視点を持ち事が出来るようになる事も多きな魅力の一つだと思います(^▽^)
★語彙力が説得力に
皆さん、言語化得意ですか？
読書をすることで、語彙力が上がります。
自分の感情や気持ちをより正確に言葉にする事が出来るようになるという事です♪
もやもやとした違和感に名前を付けられるようになるとコミュニケーションエラーが起きにくくなります！
適切な比喩や文章の構成を無意識に意識出来るようになるという点も大きな魅力の一つですね(^▽^)
★ストレス軽減？？
「６分間読書をすると、ストレスが68％軽減される」
アメリカの大学の研究結果で上記の事実が分かりました。
現代人にとってスマートフォンは、大きな利点がある一方でかなりのストレスを受けています。
そこから離れる時間を作る事が出来る事も、大きな利点の一つですね♪
また、物語や内容に没入する事で、普段の悩みから物理的に距離を置く時間を作ることが出来ます(^▽^)
★ついやりがちな事、、でも実は？
本を買って満足した経験ありませんか？
私はよくやってしまいます(^▽^)
でも意外と本棚に自分の関心のある本を並べておくだけでも、思考を可視化出来て良い事みたい♪
積読肯定論という名前もついているほどで心強いですね（笑）
また、つい全て読まなければと思いがちですが、最初の１０ページ読んで自分的に違ったら辞めてしまってOKです。
今の自分にとって欲しい、読みたい部分だけ読めば問題ありません♪
ついハードルが上がりがちな読書ではありますが、色んな効果が合っておススメです(^▽^)
自分の興味の赴くままに、皆さんも是非はじめてみては？？
自分も言語化はあまり得意ではないので、少しでも知見を得て言葉にすることが得意になるといいなとおもいながらやってみています。
まあ読んでる本はシンプルにおもしろそ！って思った物なので、ほんとに役に立ってるのかは分かりませんが（笑）
ではまた！
スタッフK
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