2025/06/12 09:36
こんにちは、スタッフHです！
どんなに真面目に働いていても、「今日はどうしてもやる気が出ない…」って日、ありますよね💭
そんな時、僕が実際にやっているリセット方法をいくつかご紹介します✨
✅ 1. 小さなことから始めてみる
いきなり大きな仕事をしようとすると気持ちが重くなるので、まずは簡単なことからスタート💡
・デスク周りを片付ける
・メールを1通だけ送る
・メモを整理する
「ひとつ終わった！」という達成感がやる気につながるんです🔥
✅ 2. ごほうびを用意する
「終わったらコーヒー☕」「今日の夜は焼肉にしよう🥩」
そんな楽しみがあるだけで、意外と頑張れるんですよね！
目の前にニンジンをぶら下げる感覚、大事です🎯
✅ 3. 環境を変えてみる
気分が沈んでいるときは、場所や空気を変えてみるのも効果的🌿
ちょっと外に出て散歩したり、BGMを変えてみたりするだけでもリフレッシュできます✨
💬 まとめ
やる気が出ないのは誰にでもあること。
無理に気合を入れるよりも、「少しずつやってみよう」というスタンスで動く方が、結果的にうまくいくことが多いです🌈
自分に合ったリセット方法を見つけて、気持ちを整えていきましょう！
それではまた👋
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