2025/06/06 09:36
こんにちは、スタッフHです！
どんな仕事でも、「今日はしんどいな…」「もう嫌だな…」って思う日、ありますよね。
僕ももちろんあります。
むしろ、何度もあります（笑）
でも最近は、「しんどい日＝チャンスかもしれない」って思えるようになってきたんです。
🌀思うようにいかない日って、必ずある
・時間に追われて余裕がない
・トラブル続きで心が折れそう
・誰かに注意されて落ち込む
そんな日って本当に重なりますよね。
でも、振り返ってみると、そういう日こそ自分を成長させてくれてたなって気づきます。
🛠 どう乗り越えるか？僕の3つの方法
1. まずは一旦、深呼吸
気持ちが焦るとミスも増えるので、とにかく一呼吸。
それだけで少し冷静になれます。
2. 無理に前向きにならなくてOK
落ち込むときは落ち込む。でも、ずっとは引きずらないように「区切り」を意識してます。
「今日はツイてなかった」で終わらせるのも、時には大事。
3. 次につながる“何か”を見つける
ミスしたなら改善策。怒られたなら言い方を学ぶ。
“これだけは明日から意識しよう”って決めると、少し前向きになれます。
🌱成長って、実はこういう日の積み重ね
楽しい日、うまくいく日があってこそ、しんどい日も意味を持つ。
逆に言えば、しんどい日があるからこそ、少しずつ強くなれてる気がします。
完璧じゃなくていい。
毎日が100点じゃなくてもいい。
でも「前より少しだけ成長できたな」って思えたら、それで充分。
というわけで、今日は「しんどい日」について書いてみました。
誰かの心がちょっとでも軽くなればうれしいです。
ではまた、次回のブログで！
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