2025/05/10 09:36
こんにちは！スタッフHです。
仕事でもプライベートでも、「やる気が出ない日」ってありますよね。
僕ももちろん、バリバリ気合い100％で毎日過ごしてるわけではありません（笑）
でも、そんな時でもできるだけ前向きに過ごすために、こんなことを心がけています👇
✅ 1. 小さな目標を立てる
「今日は◯◯を終わらせる」みたいに、すぐ達成できる目標を作ると気持ちが乗ってきます。
✅ 2. ご褒美を用意する
「終わったらコーヒー」「週末に焼肉！」など、自分が喜ぶご褒美を用意するだけで意外と頑張れます。
✅ 3. 人と話す
気持ちが沈んだ時こそ、雑談や相談で気分転換。
意外なアドバイスや笑い話でスッと楽になることも！
頑張ることも大切だけど、休みながら前に進むのも大事。
自分のペースで、焦らず積み重ねていきましょう💪
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