2025/08/20 21:01
こんにちは！健康オタク気味のスタッフKです(^▽^)/🍋ちょっと豆知識：「酸味」が食欲を刺激してくれる！
実は、人間の脳は酸っぱいものを感じると、唾液が増えて食欲が刺激されるんです。
つまり、レモン・お酢・梅干しなどの“酸味系”は夏バテ防止の強い味方！
簡単に取り入れる方法は…
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レモンを絞った冷しゃぶ
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梅干し入りのおにぎり
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酢の物を一品追加
特に疲労回復効果が高いクエン酸が含まれているので、ダブルで嬉しい✨
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