2025/06/02 15:29
こんにちわ！ギーマです。今朝とは少しテーマを変えて、「モチベーションを保つコツ」についてお話しします！
お仕事をしていると、毎日が慌ただしくて、自分の気持ちが置いてけぼりになることってありませんか？
「やらなきゃ」で動いているうちに、気づけばちょっと疲れていたり。
そんな時こそ大切なのが、「自分のペースを思い出すこと」だと思っています。
たとえば——
お気に入りの飲み物をゆっくり飲む時間を作る。
帰り道に、空を見上げて深呼吸してみる。
ちょっとしたことですが、「自分を大事にしてる感覚」が戻ってくるんですよね。
そしてもう一つ、「今日、自分が頑張ったことを1つ見つける」こと。
どんなに小さなことでもOK。「今日もお疲れ、自分」と声をかけてあげてください。
自分の心の声に耳を傾けることが、明日へのエネルギーにつながります。
それでは、また次回の投稿でお会いしましょう！
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