店長ブログ
-
ほうれん草
2026/7/14 08:09
おはようございます。
先日行きつけの大ちゃんラーメンに行ってきました。
私、新しい食べ方を編み出しました。
ほうれん草を海苔で巻いて食べる。
これぶっ飛びます。
ほうれん草には、健康維持に欠かせない栄養がぎっしり詰まっています。
鉄分：酸素を全身に運ぶ赤血球の材料となり、貧血予防に効果的です。
葉酸：造血のビタミンとも呼ばれ、赤血球の生成や細胞の分裂をサポートします。
妊活中や妊娠中の方にも必須の栄養素です。
ビタミンC：免疫力を高め、コラーゲンの生成を助けます。
特に冬採りのほうれん草はビタミンCが約3倍も多く含まれています。
β-カロテン：強い抗酸化作用を持ち、体内でビタミンAに変換されて目や粘膜の健康を保ちます
カリウム：余分な塩分を排出し、むくみ解消や高血圧予防に役立ちます。
ちなみに私は尿管結石を２回やっており２回とも手術して治療しました。
尿管結石をしやすい体質の私とほうれん草の相性は最悪ですが
好きなものは我慢できません。
この仕事と一緒ですね！
ではまた夕方お会いしましょう(^O^)／
プロフィール
ニックネーム：赤とんぼ一家
一期一会を大切に
仲間と一緒に業界を盛り上げています。
私には何の才能もございませんが
唯一の取り柄は「人に恵まれる」強運でございます。
キャストさん、お客様
そして一緒に働く仲間たち。
今の私が居るのも全て皆様のお陰です。
この業界の当たり前に飲み込まれないよう
業界の常識を変えていきたいと日々奮闘していますので
是非私たちの力になって頂ければ嬉しいです！
一緒に働けるのを楽しみにしています！！
お店データ
◇店名
赤とんぼ
◇業種
ソープ
◇勤務エリア
川崎駅・堀之内・南町
最新のブログ一覧
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
アーカイブ
