2025/06/05 08:27
おはようございます！ギーマです！今回は、「リフレッシュの大切さ」についてお話ししたいと思います！
忙しい毎日を過ごしていると、知らず知らずのうちに心も身体も疲れてしまいますよね。
「ちょっと疲れたかも…」と感じたときは、それが“ひと休みのサイン”。
そんな時は、思い切って自分を甘やかす時間を作ってみましょう。
お気に入りの音楽を聴いたり、好きな香りの入浴剤でゆっくりお風呂に入ったり。
ほんの数分でも「今の自分のための時間」を意識して持つことで、心がふっと軽くなることがあります。
リフレッシュは怠けることではなくて、「明日また頑張るための準備」です。
しっかり休むことも、大事なお仕事の一つなんですよね。
自分にやさしくする時間、大切にしていきましょう◎
それでは、また次回の投稿でお会いしましょう！
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