店長ブログ

箱根で座禅!!
2025/04/19 14:30


昨日は楽しい箱根旅行の途中
この旅行の目的の一つでもある
座禅をしに行ってきました!!

座禅の本来的な意義は
自分自身の心を静かに
見つめ直すことに
あるそうです!!

姿勢を正して呼吸を整えることで
何だか心のざわつきが落ち着いて
体が軽くなったように感じられます。

スポーツ選手などが座禅を
取り入れたりするのが
分かる気がします。

この軽くなった体で
まだまだ楽しみたいと思います。
ちなみに他の人よりも
強くそして回数も多く
私は叩かれました😭

本日も宜しくお願い致します。
 
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