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寒い冬に出来る二度寝対策は？
2026/1/15 12:30
本日のお題
Q.寒い冬に出来る
二度寝対策は？
について～
A.早く起きて
あえて二度寝する！
寒い季節になってくると
リスクが高まるのが
二度寝ですね💦
アラームをかけて
1回起きたものの
あったかい布団から出たくない...
という二度寝の誘惑と
戦われている方は
多いかと思います...
わたくしも
冬の二度寝の誘惑と戦う日々が
続いておりまして...
思いついた作戦が
ちょっと早めに起きて
あえて二度寝をしようという作戦！
しっかり寝ても
ちょっと早めに起きても
寝起きは眠いので
どうせ眠いなら
意図的に二度寝することで
二度寝で寝すぎてしまうという
遅刻のリスクが無くなります！
なかなか画期的で効果的な作戦なので
なかなか布団から出られない...
という方は是非お試しください！
ちょっとした質問だけでも大歓迎！
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