2026/01/04 22:48
ボクはなんの捻りもなくフツーにデブです(/ω＼)
ってか身長も186cmとかあるので
パッと見だけならラガーマンのように
結構な厚みもあるので
「ワールドカップ、感動しました！」って
声を掛けられてもおかしくないのですが
実情は全く違います・・・(-_-;)
ってかですね
マジで太りすぎと運動不足で
本格的にヤバイかもです(-_-;)
いや、マジでね
お医者さんに相談した方がいいかなってくらい
ヤバイかもですね、これ(-_-;)
っていうのも昨日ご近所のライフさんに
お買い物に行ったんですけどね
それだけで
「あれ？おれ、死ぬのか？」ってくらい
尋常じゃない汗が出ましてね(-_-;)
息は切れまくるしなんか指先はピリピリするし
明らかに体の酸素が不足してるってのが
めっちゃ分かるくらいでね・・・(-_-;)
ちなみにライフまでは
大体3～400ｍくらいなんですけど
行きの段階で結構ハァハァ言ってて
ライフの中に入った段階で
ちょっと死にかけって感じだったんですよね
(-_-;)
ってかスーパー独特の涼しさで
なんとか救われましたけど
ボクにとって昨日のライフさんは
違った意味でのライフ（命）さんって
感じでしたよ(-_-;)
で、行きはよいよいでしたけど
問題の帰りですよ
途中に踏切があるんですけど
踏切ってなんかちょっと小高くなってるじゃ
ないですか
あれを越えるだけで
なんかもうゼェゼェ言っちゃいましてね
(-_-;)
この辺りで完全に死にかけになって
あとは惰性でなんとか家まで着きましたが
もうマジでハァハァ言っちゃって
本気でヤバイんか、これ？って
思わされちゃいましたね(-_-;)
でね、ちょっと考えてみました(-_-;)
ボクの1日の運動量ってどんなもんなやって
(-_-;)
で、これが驚きの新事実発見Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
なんと1日で歩いているおおよその歩数が
多分100も行ってません(-_-;)
だってね
今座ってるこのPCデスクにいるか
その後ろにあるベッドに寝転がってるかの
毎日なんですけど
それって歩数で言うと
「2」とか「3」なんですよ
(-_-;)
で、他に歩くって言ったら
トイレに行くくらいじゃないっすか
これが大体17～8歩なんですよね(-_-;)
ってことは往復で良くて40歩でしょ(-_-;)
そうなると1日100歩は言い過ぎかもですけど
多分200歩は歩いてません(-_-;)
・・・これさ、多分マジでヤバイよね(-_-;)
ってか、大体こういう人って
急に運動を始めて心臓麻痺とかになる
典型的な感じじゃんね(-_-;)
なのでジョギングなんてもってのほかですけど
ウォーキングでもヤバイかもって感じです(-_-;)
うーーーーーん(-_-;)
こりゃまいった(-_-;)
なので前々から行ってるチャリンコを購入して
座りながら出来る簡単な運動をするか
最悪マジでちゃんとジムに通って
デブ解消の運動をトレーナーさんの元で
やらないとダメかもって感じです(-_-;)
ってかね
これは、マジで命に係わる(-_-;)
いや、ほんとに気を付けないとなぁ・・・(-_-;)
まだまだ全然死にたくないからね(-_-;)
ただちょっとしたウォーキングで
あれだけ汗をかくんだから
熱中症とかにも気を付けなきゃだし・・・
うーーーーーん(-_-;)
マジでこんな事で頭を悩ませる
そんなお年頃になっちゃったんだなぁ・・・
(-_-;)
なんか泣けるわ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ってことで
ウルトラグループさんでは
過去にジムのトレーナーとか
もしくはインストラクターなんかをしてたっていう
体力自慢の方もめっちゃ大歓迎です(・ω・)/
ってかボクを助けて下さ～～～～い( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
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