2025/06/12 22:00
最近お湯で体を洗った後コールドシャワーで〆るのがマイブーム
暖かくなってきましたがまだ水は冷たい
5秒のカウント後、勢いでかけます
終わった後身体は意外に冷えないんですよね
逆にポカポカします
身体にいいと言われているので
しばらく続けてみます
なんでもいいから新しい事を初めていかなければ
老いていく一方ですからね・・・
抗ってやる
白髪が増えてきたのはどうしようもないな
スタッフ小田切
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