2026/01/08 13:58
ジムに行くときの服装の変遷みなさんこんにちは！新人Oです(^^)/
今回はジムに行くときの服装について語りたいと思います！
これは筋トレをしている人なら「あるある」な内容かと思います。
ジムに通うときの服装は体と気持ちの変化が現れるのです！
ステージ①：始めたては無難が正解
ジムに行き始めた頃は、
適当なスポーツメーカーのTシャツ
ハーフパンツ
とりあえず「運動できればOK」な格好。
筋トレの知識もないし、周りを見る余裕もない。
正直、服装よりもマシンの使い方で必死な時期。
ステージ②：少し筋肉がついてくると欲が出る
数ヶ月続けてくると、
ぴちっとしたTシャツ
下は長ズボン
「お、ちょっと胸とか腕出てきたかも？」
そんな実感が出てくると、自然と体のラインを出したくなる。
筋トレが作業から趣味に変わるタイミング。
ステージ③：1年経つとタンクトップに挑戦
1年くらい続くと、
タンクトップ
下は安定の長ズボン
肩・腕・胸がそれなりに育ってきて、
「タンクトップ着てもいいかも」と思い始める。
ただしこの時期、
自信と恥ずかしさが常に同居している。
ステージ④：一周回って地味に戻る
さらに続けていくと、
適当なTシャツ
半ズボン
「いや、まだタンクトップは早いな…」
「別に見せなくてもいいか」
そんな気持ちが出てきて、
一度タンクトップを封印する人も多い。
ステージ⑤：最終形態はオーバーサイズ
それ以降に多いのが、
少しオーバーサイズのTシャツ
半ズボン
筋肉はちゃんとあるけど、
あえて隠す余裕が出てくる。
他人の目より、
・トレーニングの質
・動きやすさ
・集中力
を優先するようになる。
服装の変化は、筋トレとの向き合い方の変化
ジムの服装って、筋肉量だけじゃなくてメンタルの成長も映すと思います。
最初は「周りが怖い」
次は「見せたい」
最後は「どうでもいい」
ここまで来たら、筋トレはもう生活の一部。
服装に正解はないけど、
今の自分が一番集中できる格好が一番強い。
もしこれからジムに通う人がいたら、服装なんて気にしなくていいのです！
どうせ、勝手に変わっていくものです♪
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