店長ブログ

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痛風になりました！！！！

2025/11/12 23:44

不摂生の塊のような生活を送る40近いおじさんなので病気の温床です(>_<)

糖尿病と痛風は同時になる事がないみたいなのですが、糖尿病の症状が出るか痛風の症状が出るかを繰り返し続けてます・・・(´;ω;｀)

さすがにそろそろもしかすると手遅れになるので、食生活に気をつけてます！
ラーメンが好きで基本的に仕事終わった後はラーメン食べてるような生活だったのですが、最近は食べてません！
家で大人しく米を炊いて納豆とか健康に良さそうなものを食べてます(>_<)

ですが糖尿病のおかげ？でこの2,3カ月で20キロ近く体重が落ちました！！
とても不健康で極めて危険なダイエットですが好きな物食べてるのに痩せていくのは嬉しいです！(笑)

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誰もが憧れる腹筋バキバキボディを作るには！！

2025/11/11 20:13

誰もが憧れる腹筋バキバキボディを作るには！！

みなさんこんにちは！新人Oです(^^)/
誰もが一度は憧れたことあるのではないでしょうか！
そう、バキバキに割れたかっこいい腹筋♪

筋トレを始める理由は様々あるかとは思いますが、かっこいい腹筋を作りたいと思って
筋トレを始めた人もいるはずです('ω')ノ

”かっこいい腹筋を作るために、ひたすら腹筋系の筋トレをやる”

実はこの方法は理想の腹筋になるためには遠回りになるかもしれません。。。
腹筋の筋トレを頑張るだけではいつまでたってもバキバキ腹筋は手に入れられません。
必要なのは食事制限なのです！
お腹周りの脂肪を減らさない事にはバキバキ腹筋を手に入れることはできないのです。
そもそも腹筋はみな割れているのでお腹を鍛えなくても痩せるだけでもかっこいい腹筋を手に入れられるのです。
ちなみに私のお腹はぷにぷに。
ダイエットをするのが苦手すぎてかっこいい腹筋は諦めています。
でもいつかはバキバキ腹筋にしてみたいな((+_+))

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となりのゴンさん

2025/11/10 21:48

お疲れ様です
本日の店長ブログ担当のaです！

スイッチ2を手に入れてからゲーム三昧、たまにすしざんまいの日々を送っております。
マリオカートにハマっているのですが、ゲームをしているとどっからともなく鳥ちゃんが。
いつもの定位置になりつつあるテレビの上にポジションを取ります。
とても可愛いのですが、たまに羽ばたくのでセルフイカ墨状態になってます。
こりゃ参ったなとも思うんですが、結局可愛くて許しちゃいます(笑)
動物って可愛いですよね。
たまには僕も童心に帰って無邪気に公園で遊んでみようかなと思う今日この頃でした。
また次回の店長ブログでお会いしましょう！

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プロフィール

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◇店名
東京リップ渋谷店
◇業種
デリヘル
◇勤務エリア
渋谷

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