2026/02/10 20:48
ジムに行くまでが一番キツい問題について
最近、筋トレをサボり気味です(泣)
トレーニング自体が嫌いなわけじゃないけど、
ジムに行くまでがとにかく面倒。
一度家に帰るとスマホを触ってしまい気づいたら時間が。。。
シャワーに入ったら完全にオフモード。
「今日はもういいか」ってなる。
着替え、準備、移動。
この工程がしんどいだけで、
ジムそのものが嫌なわけじゃない。
最近はダンベル買って家トレしようかと考えています。
家なら移動ゼロ。
思い立ったらすぐ始められる。
完璧な筋トレより、
続いてる筋トレの方が大事ですよね。
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