2025/11/11 20:13
誰もが憧れる腹筋バキバキボディを作るには！！みなさんこんにちは！新人Oです(^^)/
誰もが一度は憧れたことあるのではないでしょうか！
そう、バキバキに割れたかっこいい腹筋♪
筋トレを始める理由は様々あるかとは思いますが、かっこいい腹筋を作りたいと思って
筋トレを始めた人もいるはずです('ω')ノ
”かっこいい腹筋を作るために、ひたすら腹筋系の筋トレをやる”
実はこの方法は理想の腹筋になるためには遠回りになるかもしれません。。。
腹筋の筋トレを頑張るだけではいつまでたってもバキバキ腹筋は手に入れられません。
必要なのは食事制限なのです！
お腹周りの脂肪を減らさない事にはバキバキ腹筋を手に入れることはできないのです。
そもそも腹筋はみな割れているのでお腹を鍛えなくても痩せるだけでもかっこいい腹筋を手に入れられるのです。
ちなみに私のお腹はぷにぷに。
ダイエットをするのが苦手すぎてかっこいい腹筋は諦めています。
でもいつかはバキバキ腹筋にしてみたいな((+_+))
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