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温めて効果アップ♡

2026/01/20 20:09

旅行に慣れすぎて、荷造りは10分以内に終わる特技(？)があるナオです
先週は青森旅行に行ってきました(写真は弘前のレンガ倉庫美術館です。美しい建物)
私の滞在時は最高気温でもマイナス3度美味しい海鮮を求めて氷点下の雪道を歩き回りました。キンキンに冷え切った身体を温泉で温めて、軽くストレッチしたらリラックス効果が高まり良い睡眠がとれ、休日旅がほんの少しグレードアップした気がしました～
筋肉を温めてからのストレッチは効果的とのことですので、otstoをご利用のお客様も軽く湯船に浸かってからの密着ストレッチはいかがでしょうか？

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ファインダーが命

2026/01/19 18:20

被写体にいかにリラックスしていただくのかを考えるフジです♪
カメラはモニターではなくファインダーで撮影したいと思っている人です。モニターの良さもわかっているんですが、どうにもファインダー越しで撮影をしているんですよね。なんというか集中できるという感じです。

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健康寿命を伸ばす！

2026/01/18 15:49

こんにちは。気温が高いと元気になるタカです。

otstoのホームページには、「健康寿命を伸ばす！恋愛コミュニティotsto（オトスト）」と書かれています。今日は、「これ本当？」について、書いてみたいと思います。

まず、よく巷で言われることは、ハグやマッサージなどのスキンシップは、健康に寄与するか？です。これについては、コルチゾール（ストレスホルモン）を下げ、オキシトシン（幸福ホルモン）が増えると言われています。

では、「若いパートナー」が男性の寿命に影響するかですが、200万組の夫婦を調査したデータがあるそうです。それによると、自分よりかなり年下の女性と結婚した男性は、死亡率が低くなる（長生きする）傾向があるそうです。

また、スキンシップによって、「自分はまだ現役である」という自己肯定感や、活力を生むテストステロン（男性ホルモン）の分泌を促す可能性が指摘されています。

ということで、今日もオトストでお待ちしてます♡

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プロフィール

ニックネーム：スタッフ相田
最近、胸筋を鍛えてバストアップした相田です♡
日々奮闘しながら頑張っています。

お手柔らかにお願いいたします。

お店データ

◇店名
東京ヒストリー lettre d’amour
◇業種
デリヘル
◇勤務エリア
六本木

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