店長ブログ

健康を考え美味しいお米を
2025/08/03 16:56

こんにちは!!!この頃健康の事を少しだけ考える様になったガクです(*^^*)とはいえラーメンは食べる頻度が極端に落ちました!!!

本日は身体の事を考慮して美味しいものを食べて気分を上げて行こうという事で以前食した岐阜県産の龍の瞳というものになります♪

コシヒカリより1.5倍程の大粒で強い甘みと粘りや香りが特徴で、個人的に美味しく感じました!!色んな食べ物に合うお米を探してみたいと思います!

 

オトストでもストレッチをやるように身体の健康を維持する事がマストですね!!!

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男性更年期と、朝立ち日記。
2025/08/02 22:26
最近、「男性更年期障害」について書かれた本を読みはじめました。年齢のせいかな?と思っていた気持ちの浮き沈みや体のだるさ、実はホルモンの変化が関係しているかもしれない。そう気づいたことがきっかけです。

男性にもあるんです、更年期。そしてそれを乗り越えるカギのひとつが「テストステロン」。どうすれば増やせるのか?食事?運動?筋トレ?まだ実践には至っていませんが、
とりあえずできることから始めてみようと思いました。

まず手をつけたのが、「朝立ち日記」。文字通り、毎朝の状態を記録しています。

画像

シンプルですが、自分の“男性としての調子”を可視化するって、言うのが面白いと思いました。なにか気づきがあればいいなと思います。

最初はちょっと恥ずかしい気もしたけれど、記録してみると、意外と冷静に自分の変化を観察できて。習慣になれば、心と身体のメンテナンスにもつながるんじゃないかと思っています。

「男性らしさ」って、年齢とともに変化していくものだし、それを無理に隠すより、向き合ってみるのも悪くない。
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ステーキカレー★
2025/08/01 17:55
話題になっているお店は気になるヒロです♪

渋谷のとあるカレー屋さん。11時30分からオープンですが、お昼すぎには売り切れになってしまう人気のお店です。人気メニューは「ステーキカレー」このステーキがもう柔らかくてまさにとろけるような柔らかさ。もちろん食べ応えもあるんです。オススメです!

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