2026/01/20 20:09
旅行に慣れすぎて、荷造りは10分以内に終わる特技(？)があるナオです先週は青森旅行に行ってきました(写真は弘前のレンガ倉庫美術館です。美しい建物)
私の滞在時は最高気温でもマイナス3度美味しい海鮮を求めて氷点下の雪道を歩き回りました。キンキンに冷え切った身体を温泉で温めて、軽くストレッチしたらリラックス効果が高まり良い睡眠がとれ、休日旅がほんの少しグレードアップした気がしました～
筋肉を温めてからのストレッチは効果的とのことですので、otstoをご利用のお客様も軽く湯船に浸かってからの密着ストレッチはいかがでしょうか？
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