2025/10/10 21:09
時間もお金もかけずに健康でいたいムツキです！💪
この写真は、2キロの鉄アレイを右足の親指と人差し指でガシッ！と掴んで上下させる、足の指筋トレの自宅自撮りです。
「未来少年コナン」でコナンが足の指だけで飛行機にぶら下がって戦ったシーン、ありましたよね。
あのシーンが大好きなので三日坊主にならず続けてます😂
足の指を動かすと健康に良いんですよ！もちろん左足でもやってます。
お問合せは
「ジョブヘブン見た」で！
TEL 
メールでお問い合わせ
