2025/06/11 17:24
こんにちは！！！健康第一ガクです(*^^*)最近自分の年齢を考える事も増えてきた今日この頃です♪
さて健康に繋がる話しをして行こうと思います！！！
健康の事を考えると運動は大事です♪もちろんストレッチも重要です♪自分でやるより第三者にやってもらうとより効果が発揮しそうですよね！！！オトストを呼んで身体の解しはもちろんのこと、プラスアルファでエッチなサービスもついてくれば最高ですよね！！！！
そしてお水も大事だと思います。自分はそんな詳しくはありませんが硬水や軟水などありますが、身体に適したお水を飲み、吸収したいと思います！！
最近お洒落なカフェで頂いたお水をアップしてみます♪
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