2025/06/01 20:36
間違えて購入してしまった６５型テレビ、ド迫力満点毎日YouTube相撲やボクシングを見ています
相撲さんは太っていますがブヨブヨの脂肪の中にボディビルダーが入っているイメージです。昔テレビで武蔵丸が実験で体脂肪率を測ったら18%でした
通常では測れないので水槽の中に入って体脂肪率を測っていました。
通りで体が柔らかく柔軟なのか説明していました。
稽古の間にストレッチを必ず取り入れてるのです、やはりストレッチは大切なのです。
脂肪は筋肉の鎧なのです、ですから体が柔らかく又開きを簡単に出来るのです、四股は下半身の筋力強化や腰痛の予防などに効果的な運動です。
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