
稼いで遊んで生きる道
vol.9.5💰
お疲れ様です!
新人スタッフの『林』です!
まだまだ、ダイエット継続中でジムにも行けてます!
運動だけでなく食事にも気を付けていて毎日の
摂取カロリーを1800kcal付近に抑えて、
たんぱく質多めの食生活にしています!
そんな私が最近ハマっているのはズバリ!
セブンイレブンの
『たんぱく質が摂れるチキン&チリ』
カロリーが300kcal以下と低カロリーなのに
たんぱく質は約27gとれちゃう素晴らしいパンです!
これの良い所は2つ!
まずめちゃくちゃ美味しい!
チキンも玉子もパサついておらず、味がしっかり
ついているので食べ飽きないです!
つぎに腹持ちがいい!
たんぱく質が多いのでカロリーの割りに
腹持ちがかなり良いです!
コンビニ飯でも十分ヘルシーな食事は目指せるので
皆さんもいいものを見つけてみて下さい!
今の自分を変えたい方
成長したい方
是非お話からでもお気軽にお寄せくださいませ!
ご連絡お待ちしてます!
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