店長ブログ
昨日はお休みだったので、いつの日かぶっ壊してしまった、
竿の修理をしました🎣
ボルトを削って鉄楊枝を作って、中に入れて
FRP樹脂で固めてみました(^^♪
来シーズンちゃんと使えるか早く試したいですね🤔
最近寝つきが悪い佐藤(・ω・)です
キャストさんもよく眠れないと話しを聞きますので
安眠のツボについて色々調べてきました
ツボ押しのポイントは「痛気持ちいい」と「骨の裏」
眠気を誘う8つのツボをご紹介
百会(ひゃくえ)
両耳を結んだ線と、鼻と後頭部を結んだ線の両方が交わる場所
つまりは頭のてっぺん
内関(ないかん)
手と手首の境目にあるシワの真ん中からひじ側に、指3本分の位置
失眠(しつみん)
足の裏側、かかとの中央にある少しくぼんだ場所
井穴(せいけつ)
5本の指すべての爪の付け根
反対側の指でつまみ、こりこりと揉むように刺激するのがおすすめ
労宮(ろうきゅう)
手のひらのほぼ中央。
こぶしを握ったときに、手のひらにくっつく中指と薬指の間にある場所
タブレット用のタッチペンを使うと押しやすい
神門(しんもん)
小指の延長線上にある手首のシワと交わるあたりの少しくぼんだ所
くぼみに指を当てて骨を持ち上げるように突き上げます
完骨(かんこつ)
耳の後ろにある出っ張った骨の後ろのくぼみ
こちらもくぼみに指を食い込ませ、押し上げるように刺激
関元(かんげん)
おへそから指4本分下にある「丹田(たんでん)」と呼ばれる場所
ここに中指を重ねてゆっくり圧を掛けると、眠気だけでなく身体がポカポカに
睡眠不足はお肌にも良くないですからね
疲れやなんとなくの不調を感じたときにも効果的です
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