店長ブログ

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今年もやってくる！この季節！

2025/11/25 17:01

入社して
2度目の年末を
迎えようと
去年は
初めての忙しさで
あまり記憶が無く
ただ
走り抜けた感じが！

今年は
去年よりは
役に立つように
なったと思う
スタッフの坂本です。

最近は
物価高騰で本業の仕事のお給料だけでは不安な世の中。

副業をしたくて
なかなか見つけられない。

そんな時に
当店diaryでアルバイトは？

一週間で曜日も関係なく
皆様のスキマ時間で
サクッとアルバイト！

平日休みで
いつも午前中から午後が空いている。
本業の関係で
人前にでる仕事ができない。
色々な理由でお仕事が出来ない。

そんな皆様にdiaryのお仕事が！

短い時間でも
忙しい時間のお手伝いをお願いいたしますm(_ _)m

もちろん
このお仕事に興味があり
やってみたいけど？
なんか不安で踏み出せない。
まずはアルバイトから始めて
慣れてきたら社員へ

初めての方が多いこの業界！
分からない事だらけで当たり前！
しっかりと先輩スタッフがお仕事をサポート！

いきなり全部分からなくても
少しづつこの仕事の概要を理解していくだけでOK！

そんな皆様からのご連絡お待ちしております。
どんな些細なお問い合わせで大丈夫です。

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マグネシウムで健康的にダイエット

2025/11/24 12:38

久しぶりに健康のコーナ、始まるよ～😊

日本では健康保険のおかげで病院代が安く、気軽に病院に行ける半面「予防の意識が低い」と言われていて、海外だと病院代がめちゃくちゃ高いので「健康」に対する意識が高く、コンビニに栄養学の本が置いてあるみたい(行った事はないから知らんけど)

確かに私も40歳ぐらいになるまであんまり、健康、特に栄養に関して無関心だったけど意識し始めてから特に風邪をひかなくなったと思う。

見た目は病弱、意外と元気！
腰のヘルニア今でも友達！！

店長の黒澤です😊

本日お伝えする栄養は「マグネシウム」

特に、酒を飲む人は絶対に欠かせない栄養素の１つだし、酒を飲まなくても現代人のほとんどが「マグネシウム不足」に陥っているようで、1日に必要なマグネシウムの推奨量は

成人男性で340～370mg
成人女性で260～290mg

なんだけど、大体２～３割足りてないようです。
理由は「昔と比べ食生活が変わった事」

マグネシウムが豊富な食材トップが「海藻類」で、海藻類の摂取が減った事が要因の１つ。

塩も天然の塩にはミネラルとしてマグネシウムが含まれるが、今の塩はほとんど生成塩で純度99％の塩化ナトリウム。天然塩を入れるだけで多少のミネラルを接種出来るが、生成塩だとミネラルがほとんどない。

ちょっとした要因が重なって現代の「マグネシウム不足」が問題視されていて、マグネシウムにはうつ病や片頭痛にも起因している。

うつ病とマグネシウムの関連性

神経伝達物質のサポート：
マグネシウムは、精神安定作用のある「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンや、リラックス効果のあるGABAの生成を助けます。

ストレス軽減：
ストレスホルモンであるコルチゾールの生成を抑える働きもあり、ストレスによる気分の落ち込みや不安感を軽減する可能性があります。

うつ病との関連性：
マグネシウムの摂取量が多い人は、うつ病の発症リスクが低いという研究結果があります。また、軽度～中等度のうつ病患者がマグネシウムを摂取すると、症状が改善する傾向が見られたという報告もあります。

そしてアルコールを接種すると、アルコールを分解するのにマグネシウムが大量に使われる＆多く排出されるとの事で、酒飲みの私としては、日々接種しなきゃダメだわと思いマグネシウムのサプリを購入！

疲労感・だるさ:
マグネシウムは糖質や脂質の代謝に不可欠であるため、不足すると脂肪燃焼がうまくいかず、疲労感やだるさにつながることがあります。

以前、私がブログで「デーツを食べた方が良いよ」と伝えていたのは、マグネシウムを効率よく接種出来るからなんだけど、でも糖質が高いのでちょっと抵抗があるし最近はあまり食べなくなったので、だったらサプリにしようと思って購入してみた。

調べれば調べる程、マグネシウムの大切さを知る事が出来たのはとても良かった！！

栄養って言うと、タンパク質とかビタミンとかに向きがちですが、現代人特に「ミネラル」を忘れてはなりませぬ！

エネルギー代謝や脂肪燃焼、筋肉の働きをサポートするため、ダイエットにも不可欠

ミネラルを制する者はダイエットも制す！

懐かしい名言が飛び出した所で今日は終わりにします😊

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ジェンダーフリーなお仕事です。

2025/11/23 19:37

最近は
学生の制服も
多様化して
スカートを
履かないといけない！
なんてことも無く
個人の感性に
任せてる学校も。
少しづつ
ジェンダーフリーな
社会に
染まっていく
スタッフの坂本です。

ひと昔前だと
この業界のスタッフと言えば
男性スタッフがほぼ！

そして女性はキャストさんのみ！

そんな感じでしたが
最近では
女性のスタッフさんも多いです。

当店でも
社員、アルバイトを含め3名の
女性スタッフがおります。

やはり
どれだけ男性スタッフがキャストさんに寄り添っても
女性特有のお悩みなどは
相談に乗り切れないものも。

そんなときに
女性スタッフがいることで
キャストさんも安心して
色々と相談することもできる。

その他にも
男性スタッフだけでは
気付けない
細かい気遣いなどあり
この業界では
女性スタッフの重要性が高まっています！

もちろん
男性スタッフも必要不可欠。

まさに
このお仕事のスタッフも
ジェンダーフリー！

マルチな才能には憧れますが
まずは一つ一つの仕事を
覚えていくことで出来るお仕事です。

まずはお気軽にお問合せくださいm(_ _)m

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プロフィール

ニックネーム：黒澤と申します。
年齢：43歳
役職：店長

このお仕事は「女性が第一」女性の為にスタッフは何が出来るのか？を一生懸命考えて実行する事が大事で、その結果、多くの女性に支持して頂けるお店となりました！

頑張る人には昇給も早く、貴方の努力を必ず認めてくれる会社です。
分からない事は先輩スタッフが手厚くフォロー致しますので私達と一緒に頑張りましょう！

スタッフから女性をプロデュースするお仕事へ。

・盗撮撲滅運動
・性病検査費用一部負担
・利用規約同意書を必ず記入

など、女性を守る試みを出来る事から徹底して行っています。
キャストさんから「ありがとう」を沢山頂くお仕事を、我々と一緒にしてみませんか？

お店データ

◇店名
diary～人妻の軌跡～長野店
◇業種
デリヘル
◇勤務エリア
長野市

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