2025/08/13 20:09
こんにちは、店長 塚田です。
事務所にいると必ずと言っていいほど
１日に１回は耳にする言葉があります。
【ダイエット】
「ダイエットするかな・・」
「来月からダイエットする予定」
痩せたいという意識もあると思いますが、
「ダイエット」の語源って
・生活習慣
・生き方
・食事療法
以上なんですよね。
日々の生活から、身体を整える。
自然と体も心も整っていくと良いですよね☆
不規則な生活や偏った食生活・適度な運動など、
日々の生活習慣た足りない物があったら【ダイエット】してみてくださいね！
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