こんばんわ!7月入ってから
真夏日です☀
長野も、日中の気温は
30度以上超えの
暑さが続きますが🔥
朝や夕方から
少し涼しいなぁって
感じます☺️✨
暑さに負けて
食欲不振や体調を崩しやすく
なるので💦夏バテ、熱中症には
十分注意ですね⚠️
夏バテ対策に
フルーツ、ビタミン、ミネラル
同時に補給すると
効果ありそう!
スイカが食べたいですね🍉✨
スタッフEより。
こんばんわ!