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店長ブログ
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あーあ、ちゃんと筋トレも行くか〜。
2026/2/8 17:00
こんばんわ‼️
一応ダイエット中のワタクシですが、
食べるモノだけ制限していてももちろん痩せるわけもなく、
久しぶりにジムで筋トレしてきました💪
しかーし、結果は惨敗‼️
少しトレーニングを始めたら
なんだか気持ち悪くなり🤢
(そこまで追い込んだつもりはないんだけどなぁ…)
お腹もムカムカしてきた為、
背中と少しの肩のトレーニングしか
出来ませんでした🫣
少し休んで、マシになったので、
有酸素運動で少し傾斜させてたマシンで
ウォーキング20分して終了‼️
運動不足過ぎて、
身体が全くついていかなかったみたいです…🤮
大したトレーニングしていないのに、
もちろん筋肉痛。3日間も。
失った筋肉と体力を取り戻すのはかなり大変ですが、
めげずに少しずつ頑張って
継続していきたいと思います。
今日も筋トレ行くの憂鬱だなぁ😞笑
結構前にモチベ上げるために買った
トレーニング用のTシャツでお別れ👋
Marmot x CITY COUNTRY CITYです～🏔️
スタッフTより。
