「予習・復習」 - LIPS（リップス） [ジョブヘブン]

店長ブログ

「予習・復習」

2026/4/27 15:00

皆様こんにちは！

店長ブログを見て頂き
　ありがとう御座います

仕事において「予習・復習」は、
学生時代だけのもの…と思っていませんか？
実はこれ、
社会人になってからこそ大きな差が出る、
とても重要な習慣なんです。

まず「予習」について。
事前に仕事内容や打ち合わせの
内容をざっくりでも把握しておくだけで、
理解度が一気に変わります。
これは心理学でいう
“スキーマ（知識の枠組み）”が関係していて、
あらかじめ情報の土台を作っておくことで、
新しい情報がスムーズに頭に入りやすくなる
と言われています。
会議でも
「初めて聞く話」より、「少し知っている状態」
で臨むほうが、発言の質も上がりますよね。

次に「復習」。
人は一度覚えたことでも、
時間とともにどんどん忘れてしまいます。
これは「エビングハウスの忘却曲線」
として知られていて、
何もしなければ短時間で多くの情報を
忘れてしまうことが分かっています。
だからこそ、仕事が終わった
あとに軽く振り返るだけでも、
記憶の定着率は大きく変わります。

例えば、
1日の終わりに
「今日やったこと」
「うまくいったこと」
「次に改善したいこと」
を数分整理するだけでもOK。
それだけで同じミスを繰り返しにくくなり、
成長スピードもぐっと上がります。

また、予習と復習をセットで行うことで、
仕事の精度も安定していきます。
事前に流れを把握しておくことでミスを減らし、
終わったあとに振り返ることで次に活かせる。
このサイクルが回り始めると、
自然と「できること」が増えていきます。

忙しいとつい後回しにしがちな習慣ですが、
実はほんの5分でも効果は十分。
大切なのは完璧にやることではなく、
「少しでも意識すること」です。

仕事をもっとスムーズに、
そして効率よく進めたいなら、
「予習・復習」
を日常の中に取り入れてみてください。
シンプルですが、確実に差がつく習慣です。

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