クールダウン！ - マツタケキヨシ霧島店 [ジョブヘブン]

店長ブログ

クールダウン！

2026/03/10 17:53

接客のお仕事は
体だけではなく
気もたくさん
使いますよね(･･;)
「今日は
なんだか疲れたな…」
そんな日は
無理に元気を
出そうとするよりも
クールダウンする時間を
作ることが大切です♪
今日は
接客に疲れた日の
おすすめ習慣を
お話しします♡

① 静かな時間をつくる！
仕事終わりに
スマホやテレビを
すぐ見るよりも
・少しだけ
静かな時間を作る
・深呼吸をする
これだけでも
頭の疲れは
少し落ち着きます♪

② 温かいものを飲む！
温かいお茶やスープなど
体がほっとするものを
飲むのもおすすめ(^^)
冷えた体や気持ちが
ゆっくり緩んでいきます♡

③ 今日を
振り返りすぎない！
疲れている日に
細かい反省をすると
余計に気持ちが
重くなります(;_;)
そんな日は
「今日はここまで」
と区切ることが
大切です♪

④ 自分の
好きなことを少しだけ！
好きな音楽を聴く
ゆっくりお風呂に入る
動画を見る
ほんの少しでも
「自分の時間」を作ると
気持ちが整います！

⑤ 回復することも
仕事のうち！
接客のお仕事は
心のエネルギーも
使います！
だからこそ
回復する時間も
大事な仕事のひとつ！
自分をしっかり休ませて
あげてください！
接客に疲れた日は
無理に元気に
なろうとしなくて大丈夫！
今日はクールダウンの日♪
また明日
少し元気な自分で
向き合えれば
それでOKです！

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プロフィール

ニックネーム：Rちゃん
当店は楽しく明るくの精神で取り組んでます♥
新人さんにも凄く優しく、丁寧に教えます✩.*˚
スタッフさん達も優しくていい人ばかりです♥
是非、マツタケキヨシで楽しく
一緒にお仕事しましょおーっ⸜(*´꒳`*)⸝

お店データ

◇店名
マツタケキヨシ霧島店
◇業種
デリヘル
◇勤務エリア
霧島市

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