「寝たはずなのに
疲れが顔に出てる…」
「鏡を見ると
なんとなく元気がない…」
そんな
“疲れて見える日” って
誰にでもありますよね(･･;)
でも大丈夫！
ちょっとした工夫で
ぐっと元気な印象に
戻せます(^^)
今日は
忙しいキャストさんでもすぐできる
“3つのリセット法”を
ご紹介します！
① むくみ＆くすみを
飛ばす“あったかタオル”
疲れて見える
原因の多くは
むくみと血行不良！
さて温かいタオルを
・目の下
・頬
・フェイスライン
に30秒ずつ
乗せるだけで
血色が戻って
一気に元気顔に！
メイク前にやると
仕上がりも
格段に良くなります♡
② 気持ちを切り替える
“深呼吸ストレッチ”
疲れが顔に出る日は
呼吸が浅くなりがち！
背筋を伸ばして
ゆっくり5秒吸って →
7秒かけて吐く
を3回するだけで
・顔色が明るくなる
・表情が柔らかくなる
・声のトーンが落ち着く
と良いことづくし！
たった1分で
“余裕のある雰囲気”が
戻ります！
③ メイクで
ごまかさない
“ツヤ足しテク”！
疲れ顔を隠そうとして
厚塗りすると逆効果(･･;)
おすすめは
“ポイントだけ
ツヤを足す”こと↓
・頬の高い位置に
ハイライト
・唇に薄めのツヤリップ
・目の下に
少し明るいコンシーラー
これだけで
「ちゃんと寝た？」 感が
出せます！
疲れて見える日は
“気力で頑張る”より
小さくリセットするのが
いちばん！
あなた自身が
少しでも軽くなれば
自然と表情にも
余裕が戻ってきます！
明日からも無理せず
自分を
大切にしてくださいね♡
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