2025/04/20 18:24
こんにちは、トムです！
ダイエット中ですが、決して完璧じゃない！無理せず、でもしっかり結果は出していきたい派です。
毎日、ちょっとだけ健康に気を使いながら、適当に楽しんでいます。
食べたいものを食べつつ、動けるときはしっかり体を動かして、無理せず理想の自分を目指してます。
時々「まぁ、今日はいいか！」って感じで甘いものもOK。でも、そんな日も続けなければダイエットにはならないので、適当にやってますが、本気です（笑）。
少しずつ体も心も変えていけるように、楽しみながら進んでいきます！
ダイエット中でも適度に気楽に、楽しく一緒に頑張りましょう！
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