2025/11/25 20:01
こんにちは！
スタッフの岡です！
最近雪が降ったり暖かくなったりで寒暖差が激しいです・・・
この時期は体調を崩しやすい時期なのでしっかりと体調管理していきたいですね！
周りでも風邪が流行っているので予防には「手洗い・うがい」はかかせません！
外出が多い季節こそ、基本の「手洗い・うがい」が体調管理のカギ！
30秒の丁寧な手洗いでウイルスをしっかりオフ。指先や手首まで泡で包むのがポイントです！
帰宅後のうがいは、喉を潤してトラブル予防に◎水だけでも十分なので、習慣化するのがいちばんの近道！
シンプルだけど効果的。
今日もまずは、手洗いとうがいでリセットしましょう～～！
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