甘い飲み物・甘いコーヒーは微糖も含め控えるようにしてます。
苦手だったブラックコーヒーも飲めるようになったよ。
俺だけかなって思うんだけど
ブラックコーヒー飲んでたら
めっちゃうんこしたくならない??
めちゃくちゃ便意を催すんだよね(笑)
でも気になって調べてみたらさ、
↓↓
カフェインの摂り過ぎによって神経が過剰に興奮させられると消化器官にも刺激がおよびます。
そのためカフェインを摂り過ぎることで下痢や吐き気、嘔吐(おうと)などの症状が現れる場合もあるのです。
って出てきたんだよね。
単純に飲みすぎってことだね。