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04/07 10:00
TPは大事( ´∀｀ )

どうもぉ〜聖ちゃんです😎✨
現在、必死のパッチでダイエット中の聖ちゃんでございやす💦🍗➡️🥦
筋肉のためにタンパク質ガチ摂取中💪🔥（もはや鶏胸肉と親友）
夏に向けてバキバキボディ仕上げていきます🏖️👊
…え？今年の夏？🤔
いやいや、変化がわかるのは来年の夏ぐらいですかね笑🤣📆
「まだ仕上がってないの？」って言う人、
その頃には黙らせるんで覚悟しといてください😏🔥
ということで今日も1日、
自分に負けずに頑張っていこう💪😤✨

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