2026/03/18 08:19
世界の皆さん！おはこんばんにちは( ^ω^)
ダイエット頑張り中のリョーマです(◦ˉ ˘ ˉ◦)
そこまでぶくぶく太ってる訳ではないんやけど、
（どっかの聖也みたいに…笑）
最近自分のスペが110切っちゃいまして…
これ以上はやばいと思ってダイエット始めてます( 'ч' )
けどやっぱりどっかでは甘やかしてあげんとってことで、
休みの日はチートデーにしてます\( 'ω')/
昨日はそのチートデーやったけん思う存分食ったりました!(´▽｀)
昼から油そば行き、
道後をお散歩して団子食べたり( ^ω^)
普段の我慢からすごくすごく身に染みましたわ( ꒪⌓꒪)笑
とりあえずスペ110に戻ったら本格的に筋トレして引き締めようと思います(*´∀｀*)
顔も体もイケメンりょーま目指して頑張ります(◦ˉ ˘ ˉ◦)
…
…ナルシストですけどなにか笑
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SNSも随時更新しよるけん皆見てってね(｀･ω･´)ゞ
それでは良い一日を！！
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