2025/06/12 19:00
どうもこんばんは！
バイトスタッフのぷろていんです！
今回はですね
夜元気に遊ぶための栄養素をご紹介します！
ご存じの方も居るかもしれませんが
それはズバリ
亜鉛です！！！
亜鉛は男性ホルモンの生成に必要な栄養素です！
男性ホルモンが低下すると筋肉量が減少したり
骨が脆くなったり
EDの原因にもなるそうです！( ﾟДﾟ)ﾋｪｪｪ
亜鉛が不足するのは
セルフプレジャーをすることで
体外へ放出されていきます！
そんな亜鉛ですが
体内で生成することが出来ない為
食事などで摂取する必要があります！
有名なのは牡蠣やレバーで
肉系に多く含まれるそうです。
が、手っ取り早くサプリで摂るのも
ありですね！
僕はサプリで摂取してますww
皆さんも不足しがちな
亜鉛をしっかり摂って
元気に仕事に遊びに頑張りましょう！！(*´ω｀*)
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