店長ブログ

筋トレ生活20日目💪 体重は変わらず、体脂肪が減ってきた件!
2025/10/31 20:05
 
 
 
 
 
 
 


 

こんばんわ!
スタッフのマーシーです😊

筋トレ生活、気づけばもう20日目💪✨
最初は「3日坊主になるだろうな~」
なんて思ってたんですけど、意外と続いてます(笑)
ただ…体重が全然変わらないんです😂💦
でもね、体脂肪率は確実に下がってきてるんです🔥
数値が動くと、
やっぱりモチベーションが上がりますね。
筋肉がついてきたせいか、
鏡を見るたびに「ちょっと変わったかも?」
ってニヤけてます🤣


筋トレって、
結果がすぐ出ない分、
メンタルのトレーニングにもなる気がします。
コツコツ積み重ねて、
ある日ふと「前よりいい感じだな」って気づく瞬間がくる。
これって、仕事でも同じなんですよね。
 

うちのお店でも、
最初は緊張してた女の子が、
数日・数週間経つうちにどんどん笑顔が増えていくんです✨
最初は不安でも、
丁寧に教えてくれるスタッフがいるから大丈夫!
未経験スタートでも、
少しずつ慣れて、
自分のペースで成長できる環境です🌸
 

努力した分、ちゃんと結果が出る――それがこの仕事の魅力。
筋トレもお仕事も、頑張る人が一番輝ける💫
 

もし「何か始めたい」
「今の自分を変えたい」
って思ってる方がいたら、
ぜひ一歩踏み出してみませんか?
お問い合わせだけでも大歓迎です📩✨




 


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