2026/02/13 20:35
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ぺぺちゃんです
こんにちは✨
最近、なんだか食欲が止まらなくて…ついついおやつもデザートもパクパク🍫🍦
気づけば体重がちょっぴり増加中です💦
でも、働いていると動く機会も多いので、ちょっとした運動でリセットできるかな？と前向きに思ってます 🌸
お仕事中も、元気で明るく働くためには体調管理が大事！
だから無理なダイエットはせず、食べすぎたらゆる〜く調整していこうと思います 🐰💛
💌まとめ
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食べすぎ注意…でも罪悪感ゼロでOK
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少しずつ体を動かしてリフレッシュ
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元気に働くためのバランスが大事 🌟
皆さんも、お仕事中もおやつタイムも楽しみながら、自分のペースで体調管理してみてくださいね 💖
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