店長ブログ

ゆるっとがんばるダイエット、いま目標あと3キロ◎
2025/07/20 20:53
  
   blog
ぺぺちゃんです

ダイエット、あと3キロがなっっがい(笑)

こんにちは!🌼
今日は完全なる雑談ブログです✍️

ダイエット中なんですが
…って言っても、そこまでストイックじゃなくて、
“ゆるゆる続けてる系”です(笑)

でもね、今…

🎯目標まで「あと3キロ」がなっっっかなか減らん!!

ほんと、なんで!?ってくらい停滞中。


🥗 最初の5キロは意外と順調だった

お菓子を控えて、
エレベーターやめて階段使って、
週1でホットヨガ行き始めて。

それだけでもけっこう変わってきて、
「あれ?顔まわりちょっとスッキリした?」って言われたときは内心ガッツポーズ✊✨


⛰ でも「あと3キロ」って、崖みたいに高い

最初の5キロは“生活見直し”でどうにかなったけど、
残り3キロはもう…気合とメンタル勝負(笑)

「今日くらいビール飲んでもよくない?」
「これくらいのスイーツならゼロカロリーじゃん?」
って自分の中のゆるキャラが囁いてくる🍰🍺

わかる人、いるよね??(笑)


🧘‍♀️ モチベキープのコツは“言いふらす”こと!

最近気づいたんだけど、
「あと3キロなんだ〜」って言いまくると、なんか頑張れる。

誰かに言ってると、少しだけ自分にプレッシャーかかるというか(笑)
「あのとき言ったし…がんばろ…」って気持ちになる!

だからこのブログでも書いておきます◎
あと3キロ落としたい!!!夏までに!!もう夏だけどwww

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