2025/07/13 20:06
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ぺぺちゃんです
ホットヨガ、ガチでよかったからスタッフにもすすめたい件🔥
完全なる私的な話なんだけど…
ホットヨガ、本気でよかった！！！
から、ちょっと聞いて！！！（笑）
💡始めた理由は、完全に「ダイエットしたいだけ」だった（笑）
もうね、
「最近なんか顔むくんでない？😇」
「太ったとは言われてないけど、自分が感じる…」
っていう地味な自己嫌悪からのスタート（笑）
で、「汗いっぱいかけるらしいよ〜」って聞いて
ホットヨガの体験行ったのがきっかけ。
💦最初の感想：「え、暑ッ！？ってか、汗やばくない？！」
マジで冗談抜きで汗すごかった…
自分の中の“水分”どこから出てんの！？ってくらい（笑）
でもね、終わったあとの爽快感が、
半端なくてリピ決定🌈
身体だけじゃなくて、メンタルのデトックスにもなる感じで、
これ、もっと早くやっときたかった〜〜〜〜！！ってなった。
🧘♀️身体カチカチでも、ぜんっぜん大丈夫だった！
インストラクターさんもやさしいし、
「できる範囲でOK」って感じだから
私でも普通に楽しめた✨
呼吸整えて、目閉じてるだけでも
なんか心落ち着くの、不思議。
“整う”ってこういうことか…って感じ！
💬でね、みんなに伝えたいのはコレ↓
✔ とにかくスッキリする（心も）
✔ むくみ軽減＆夜よく寝れる
✔ 汗かくのってやっぱ最高
✔ 自分のために使う1時間って、思ったより大事
🧃友達にガチでおすすめしたいポイント！
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ダイエットしたい人
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最近ちょっと疲れてる人
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リフレッシュしたいけど何したらいいかわからん人
このへん当てはまる人、一回だけでいいから体験行ってみて！！（全力）
まじで「もっと早くやっとけばよかった選手権・優勝」だから（笑）
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また通ったら進捗ブログ書くね📝
今週はレッスン終わりに飲む炭酸水がしみた〜〜〜！
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