夕月

📺夜勤明けに見たい

癒し系YouTubeチャンネル特集🌿

夜勤のあとって、
テンション高い動画やうるさい音はちょっとしんどいし、
かといって無音もなんか寂しい…。

そんな時にちょうどよく寄り添ってくれるのが、
“癒し系YouTube”の存在なんです◎

今回は、スタッフ内でも人気だった「夜勤明けに見がち」なチャンネルを厳選してお届けします✨

🐕1｜【ぽてこ】

まるっとした柴犬と、静かに流れる日常

• ゆるい音楽×犬×静かな田舎の風景＝最強の癒し

• 鳴き声も静か、セリフなし、ただただ「のんびり」

• コメント欄すら優しい空間で、気づいたら寝落ちしてる人多数

📌深夜明けに何も考えず「かわいい〜」ってなるやつです。

🧼2｜【暮らしvlog系】（例：Haruna / こつめちゃんねる）

“静かに生きる人”の生活にそっと浸かる感じ

• 音少なめ、ナレーションなし、生活音メイン

• ごはんを作ってる手元とか、掃除する音とかが心地いい

• 無駄がない＝疲れててもスーッと見れる◎

📌「なんかちゃんと整った気がする」って錯覚できるのが最高。

☕3｜【カフェBGMライブ配信】（Lo-Fi / Jazz系）

画面開いてるだけで“おしゃれ部屋感”が出る！

• スタバ風カフェBGM・夜の作業部屋風・雨音×ジャズなど豊富

• コメントもゆるくて安心（世界中の「おつかれさま」が流れてくる）

• スマホ置いとくだけで“癒し空間”が爆誕する

📌寝落ち前のBGMにめちゃくちゃちょうどいいです◎

🍳4｜【料理音ASMR】（例：料理研究家リュウジのバズレシピ音フェチ版）

• 油のはねる音、野菜を切る音、炒める音…これが意外と癒し

• 映像に疲れたら“音だけ再生”する人も多い

• 聴いてるうちにお腹すいて、そのままごはん→爆睡パターン多し

📌疲れた日の「無音すぎる家」が落ち着かないときに◎

🐈5｜【猫系チャンネル】（例：もちまる日記 / にゃんねる / スコスコぽこ太郎）

• 喋らない、鳴かない、ただ転がる…それでいい。

• 猫の寝顔に合わせて、自分もだんだん眠くなる

• コメントが「世界一平和な空間」で、心が浄化されます

📌「今日は何も考えたくない」ってとき、猫はすべてを許してくれる。

✅まとめ：「声かけてくれない優しさ」がちょうどいい

夜勤明けって、心も体も“ちょっと脱力モード”。
そんなときに**「喋りすぎない動画」「音が優しい動画」**がすごく心地いいんですよね。

ぼーっと観て、
眠くなったらそのまま寝て、
それでOK。
“おつかれさま”を代わりに言ってくれる映像たちです。

📌番外編（スタッフのおすすめ）

• 鉄道動画（車窓からずーっと風景見えるやつ）

• 無言の書道動画（集中→無になる）

• キャンプVlog（焚き火音＋自然音が心に沁みる）