こんにちは。
マエザワです。
今回はマイブームについて
語っていきたいと思います!
自分の最近の流行り?は
ズバリ!!筋トレデス!(笑)
この仕事はどうもパソコン業務が多いため
椅子に座ったままあまりにも
運動する時間がありません。
時たま椅子から立って身体を動かしている
だけだと運動してないのと同じです。
なんならほとんど動かしてないです!
なんだかんだ言ってあと2が月で
夏がやってきます。
10キロ太ったおなかをスッキリ
させなければなりません。
家に帰ってからの自重トレーニングは欠かさずに
出来るだけ有酸素運動を心がけて頑張ってる
最中です(笑)7月までに10キロはさすがに
無理なのは誰もがわかります。なので目に見える
程度で痩せたいと思います。5~7キロ笑
見守っててください💦